5 غذای مقرون به صرفه، ساده و خوشمزه - مالزی ارزان

گرانی مواد غذایی را امروزه همگان اذعان می دارند. البته برطرف و رجوع این دغدغه خیلی هم مشکل نیست. فقط شاید احتیاج باشد گاهی قید پلو و چلو و گوشت و ماهیچه را بزنید و دست کم دو سه روزی در هفته را هم سالم تر بخورید و البته هم ارزان تر. به همین دلیل در این مطلب از خبرنگاران با چند غذای ارزان شما را همراهی می کنیم تا هم گام موثری در هماهنگی دخل و خرج منزل برداشته باشید و هم اینکه کمی به سمت غذاهای سالم تر بروید.

یتیمچه کدو بادمجان، بدون گوشت

یتیمچه کدو بادمجان یکی از انواع یتیمچه ها است که بسیار ساده تهیه می گردد. شما می توانید این غذا را برای شام یا ناهار تهیه کنید. در واقع یتیمچه ها جزء خوراک های سریع و راحت هستند که احتیاجی به گوشت ندارند و برای افراد گیاه خوار نیز بسیار مناسب هستند. یتیمچه ها انواع مختلفی دارند و با انواع سبزیجات تهیه می شوند.

یک رولت ارزان و خوشمزه

رولت ها از انواع پیش غذا های خوشمزه، شیک و متفاوتی هستند که به دو صورت سرد و گرم سرو می شوند. رولت سیب زمینی یکی از انواع این رولت ها است که با مواد اولیه کم هزینه و با روشی بسیار آسان تهیه می گردد. این رولت جزو غذا های سرد است و تهیه آن احتیاجی به پخت ندارد.

شامی لوبیا چشم بلبلی

شامی لوبیا چشم بلبلی یکی از خوشمزه ترین شامی ها است که طعم و مزه آن بیشتر شبیه فلافل و بسیار ارزان است. این شامی بیشتر در شمال کشور تهیه می گردد ولی شما به راحتی می توانید برای ایجاد تنوع در غذاهای خود این شامی را تهیه کنید و به صورت ساندویچی یا همراه با پلو میل نمایید.

کوکوی عدس

کوکوی عدس یکی از انواع کوکوهای خوشمزه و پر خاصیت ایرانی است که علاوه بر اینکه طعم بسیار خوبی دارد و خیلی سریع آماده می گردد خواص زیادی نیز برای بدن دارد. کوکو عدس را می توانید به عنوان یک غذای سبک در لیست غذایی خود قرار دهید.

کوکوی اسفناج

کوکو اسفناج یکی از انواع کوکوهای خوشمزه و مجلسی ایرانی است. این کوکوی محبوب علاوه بر اینکه طعم بسیار خوبی دارد، به علت وجود اسفناج خواص زیادی نیز برای بدن دارد.

پیشنهاد مطالعه: اگر به غذاهای ارزان و فوری علاقه دارید، طرز تهیه قارچ سوخاری بدون ماست را در مجله بخوانید.