احساس سوزش در معده - مالزی ارزان

مترجم: رزیتا ملکی زاده

منبع:راسخون

احساس سوزش در معده ممکن است همیشه یک موضوع بسیار جدی نباشد، اما می تواند ناراحتی بسکمک را بوجود آورد. مطلب پیش ِ رو را بخوانید تا بیشتر در مورد علل اصلی و گزینه های درمانی این مشکل آزار دهنده بیاموزید.

معده فضای محصور و یا کیسه مانندی است که در گوشه سمت چپ قسمت فوقانی شکم زیر قفسه سینه قرار گرفته است. و مواد غذایی را به قطعات کوچکتر تجزیه کرده و در نتیجه به هضم غذا کمک می نماید. برای این منظور، از شیره های گوارشی مختلفی کمک می گیرد که از آنزیم ها و اسیدهای ترشح شده از طریق غدد مختلف موجود در دیواره معده تشکیل می شوند. چنانچه هرگونه آسیبی به پوشش داخلی معده شما وارد گردد، آنگاه هنگامی که قسمت آسیب دیده در معرض شیره های گوارشی قرار گیرد، احساس سوزش خواهید کرد. این احساس سوزش عمدتاً به قسمت بالایی شکم محدود می گردد.

علل

سوزش معده اغلب به علت التهاب دیواره معده ایجاد می گردد. از جنبه پزشکی، به گاستریت یا ورم معده اشاره دارد. این شرایط با تهوع، تورم و گرفتگی و انقباضات دردناک همراه است. به علت داشتن احساس سوزش، اغلب افراد احساس سیری داشته که منجر به از دست دادن اشتها می گردد. عوارض متداولی که منجر به این مشکل معده می شوند به شرح زیر است.

عفونت باکتریایی: یک نوع باکتری به نام اچ. پیلوری (هلیکوباکتر پیلوری) می تواند به پوشش داخلی معده آسیب وارد سازد. تعیین شده است که افراد عمدتا در دوران کودکی خود تحت تأثیر این باکتری قرار می گیرند، و ممکن است در تمام طول عمرشان در معده باقی بماند. و از طریق تماس فیزیکی مستقیم از فردی به فرد دیگر منتقل می گردد. این باکتری پس از ورود به معده، بدون هیچ گونه آسیبی بر روی پوشش یا لایه محافظ باقی می ماند. هنگامی که شرایط مطلوب خود را دریافت می نماید، این باکتری بافت پوششی داخلی معده را از بین برده و موجب التهاب می گردد.

آلرژی غذایی: چنانچه بلافاصله پس از صرف غذا احساس سوزش معده می کنید، آنگاه ممکن است مشکل از غذایی باشد که میل کرده اید. کسانی که به برخی مواد غذایی آلرژی یا حساسیت دارند، ممکن است پس از مصرف برخی مواد غذایی که به آن حساسیت دارند، دچار این نوع ناراحتی معده شوند. دیگران ممکن است این حالت را پس از خوردن غذای آلوده تجربه کنند. به عبارت دیگر، می توان آن را از نشانه های اولیه مسمومیت غذایی به تعداد آورد. در اینجا، درد سوزش معده همراه با علائم دیگری مانند اسهال، استفراغ، تب، و غیره خواهد بود.

آنفلونزای معده: گاستروانتریت و یا آنفلونزای معده به علت یک عفونت ویروسی در روده بوجود می آید. احساس سوزش یکی از علائم این عفونت است.

زخم معده: زخم معده ممکن است زخم باز باشد که در پوشش داخلی معده یافت می گردد. و ممکن است درد و احساس سوزش پس از تماس با اسید معده را بوجود آورد. احساس سوزش ممکن است در شب شدت یابد به این علت که در این دوره زمانی معده خالی می گردد.

سوء هاضمه بدون زخم: این شرایط به علت سوء هاضمه ایجاد می گردد. فرد ممکن است احساس التهاب و درد داشته باشد، اما آزمایشات هیچ گونه زخمی را نشان ندهند. این شرایط یا به علت داشتن استرس و یا مواد غذایی هضم نشده مانند غذاهای تند یا پر ادویه و چرب بوجود می آید.

دارو: استفاده طولانی مدت از داروهای خاصی مانند داروهای ضد التهابی جهت تسکین درد، اغلب موجب پاره شدن غشای محافظ معده شده و منجر به التهاب معده می گردد.

مصرف بیش از حد الکل و کشیدن سیگار: دیگر موادی که می تواند این مشکل را تشدید سازد، مصرف الکل و کشیدن سیگار و یا سوء مصرف مواد است.

عوارض نهفته: می تواند نشانه ای از وجود عوارض نهفته یا زمینه ای همچون بیماری کرون، کم خونی خطرناک، بیماری های کیسه صفرا، و غیره باشد.

استرس های شدید روانی: داشتن استرس روحی و روانی می تواند به نام محرکی برای این مشکل عمل کند. شرایط فیزیکی استرس زا مانند تروما و یا هر عمل جراحی بزرگ موجب ایجاد سوزش و درد در معده هم می گردد.

جلسات پرتو درمانی و شیمی درمانی: گاهی اوقات، بیماران مبتلا به سرطان احساس سوزش در معده خود را پس از انجام درمان هایی مانند شیمی درمانی و پرتو درمانی تجربه می کنند.

درمان

این شرایط عمدتاً با مطالعه سابقه پزشکی بیمار تشخیص داده می گردد. گاهی اوقات، آزمایشات خون و اشعه ایکس به منظور تعیین علت زمینه ای انجام می گردد. درمان شامل استفاده از دارو، تغییر در شیوه زندگی، و یا درمان بیماری های زمینه ای می باشد. درمان سریع و به موقع خطر تشکیل زخم را تا حد زیادی کاهش می دهد.

آنتی اسیدها: در مرحله اول، هدف اصلی از درمان کنترل تشکیل اسید داخل معده است. در مرحله اولیه، آنتی اسیدها ـ یا در قالب قرص و یا به شکل مایع ـ به بیماران تجویز می گردد. چنانچه مؤثر واقع نشد، آنگاه مسدود کننده های اسید که ترشح اسید در معده را کاهش می دهند، به بیمار داده می گردد. داروهای دیگری وجود دارند که به منظور محافظت از بافت پوششی داخل معده تجویز می شوند.

آنتی بیوتیک: در صورتی که احساس سوزش به علت عفونت هلیکوباکتر پیلوری باشد، آنگاه بایستی با کمک آنتی بیوتیک درمان گردد. و اغلب با داروهای دیگری مانند مهارکننده پمپ پروتون همراه خواهد بود. این درمان ممکن است برای مدت زمان طولانی و تا زمانی که باکتری ها از بدن دفع شوند، ادامه یابد.

گزینه های تسکین درد: به افرادی که داروهای مسکن را به طور مرتب مصرف می کنند، توصیه می گردد مصرف آنها را به حداقل برسانند. در صورت نیاز، می توانند جهت تجویز گزینه های جایگزین مسکن ها با دکتر خود صحبت کنند.

اقدامات خود مراقبتی

چندین اقدام خود مراقبتی وجود دارد که ممکن است به رهایی از هرگونه مشکل معده و یا حتی ممکن است به جلوگیری از چنین عوارضی کمک کنند. در ذیل چند نمونه از آنها آورده شده است.

تغییر در شیوه زندگی محدود ساختن مصرف الکل. که البته بهتر است به کل مصرف الکل را ترک نمایید به این علت که التهاب معده را بیش از پیش تشدید می سازد. کشیدن سیگار موجب آسیب به دیواره معده می گردد. بنابراین، لازم است که تحت چنین شرایطی آن را ترک کنید.

موز، هندوانه، آب نارگیل، و غیره، احساس سوزش را تسکین می دهند. بنابراین، سعی کنید هر یک از آنها را که دوست دارید هر روزه مصرف نمایید.

نوشیدن یک فنجان چای آویشن ممکن است به تسکین درد کمک کند. 1 قاشق غذاخوری آویشن خشک را در یک فنجان آب جوش ریخته وآن را به مدت 10 دقیقه گذاشته، سپس صاف کرده و بنوشید. چای زنجبیل و چای بابونه هم ممکن است به این امر کمک کند.

در صورت وجود زخم و مسائل اسیدیته عسل بسیار مفید خواهد بود. 1 قاشق چای خوری عسل و یک چهارم قاشق چای خوری دارچین را مخلوط کرده هر روز میل نمایید. این نوشیدنی بسیار مفید خواهد بود.

می توانید یک لیوان باترمیلک (شیری که کره آن گرفته شده) را دو بار در روز بنوشید به این علت که احساس سوزش و درد حاصله از آن را تسکین می دهد. این نوشیدنی حتی به فرایند هضم کمک می نماید.

چنانچه احساس سوزش به علت ایجاد گاز باشد، آنگاه تنها معده خود را در بین ناف و قفسه سینه ماساژ دهید. این کار به رها شدن گاز کمک خواهد کرد.

به میزان کم غذا خورده و تعداد وعده های غذایی روزانه خود را افزایش دهید. وعده غذایی خود را از قلم نیاندازید. چنانچه از این مشکل رنج می برید، طور ایده آل بایستی تنها مواد غذایی که به راحتی هضم می شوند را مصرف نمایید. بایستی از مصرف غذاهای تند، پرادویه و چرب، نوشابه های گازدار و کافئین خودداری کنید، به این علت که ممکن است موجب ناراحتی و سوزش معده گردند.

از آنجا که داشتن استرس ممکن است موجب تحریک و سوزش معده گردد، تکنیک های تمدد اعصاب مانند مدیتیشن و یوگا ممکن است به از بین بردن استرس کمک کنند.

ورزش منظم و یا هر فعالیت بدنی به مدت حداقل 30 تا 40 دقیقه شما را سلامت کرده و در مقابل این قبیل مسائل محافظت می نماید.

این علائم نبایستی نادیده گرفته شوند، و لازم است به موقع درمان گردند. اگر احساس سوزش ناراحت کننده در داخل معده داشته باشید، ممکن است نتوانید به درستی غذا بخورید. این امر همچنین ممکن است منجر به کاهش وزن غیر منتظره گردد.

سلب مسئولیت: اطلاعات ارائه شده در این مقاله صرفاً جنبه آموزشی داشته و نبایستی به منظور جایگزین توصیه های پزشک متخصص در نظر گرفته گردد.

/ج

منبع: راسخون