روانشناسی

خطرات سبک زندگی بی تحرک و چگونگی غلبه بر آن

خطرات سبک زندگی بی تحرک و چگونگی غلبه بر آن

در این روزگار افراد بیشتر از آن چیزی که فکر می نمایند سبک زندگی بی تحرک دارند. باور نمی کنید؟ بیدار می شوید برای کار آماده شوید. در هنگام ترافیک به مدت 45 دقیقه در ماشین می نشینید. به محل کار می رسید. پشت میز می نشینید، ایمیل ها را چک می کنید و کمی کار می کنید....

25 مهر 1402
چند روش برای پاکسازی انرژی بد در خانه

چند روش برای پاکسازی انرژی بد در خانه

خانه ما جایی است که بیشتر زندگی روزمره خود را در آن می گذرانیم و در آن استراحت و تجدید قوا می کنیم. با این حال، گاهی اوقات، انرژی های منفی می توانند در خانه ما جمع شوند و بر تعادل معنوی ما تأثیر بگذارند. خوشبختانه با دکوراسیون و سازماندهی مناسب می توان...

27 شهریور 1402
برترین چیدمان اتاق خواب سنتی

برترین چیدمان اتاق خواب سنتی

عناصر طراحی داخلی چدیمان اتاق خواب سنتی به عناصری مانند راحتی، آرامش و زیبایی تاکید می نمایند. در ادامه مطلب، به بعضی از مفاهیم و نکات مهم درباره برترین چیدمان اتاق خواب سنتی اشاره خواهیم کرد.

8 شهریور 1402
چرا صبح ها با سردرد از خواب بیدار می شویم؟

چرا صبح ها با سردرد از خواب بیدار می شویم؟

سردرد های صبحگاهی به دلایل مختلفی رخ می دهند. ممکن است هر چند وقت یکبار بعد از یک خواب بی کیفیت شبانه یا استرس و اضطراب ناشی از یک کابوس، یکی از انواع سردرد را تجربه کنید. این سردرد ها می توانند باعث ایجاد دردی مبهم، تیز یا ضربان دار گردد. این سردرد ها به...

14 مرداد 1402
مهم ترین علائم کبد چرب که باید آن ها را جدی بگیرید

مهم ترین علائم کبد چرب که باید آن ها را جدی بگیرید

در بیماری کبد چرب، چربی در کبد شما انباشته می گردد و در نهایت عملکرد این اندام مهم را مختل می نماید. با گذشت زمان، بیماری می تواند به مسائل تهدید کننده حیات مانند سیروز و سرطان کبد تبدیل گردد. کبد چرب به 2 شکل ظاهر می گردد: بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) و...

27 خرداد 1402
اگر این علائم را دارید، مبتلا به بیماری سختی شده اید!

اگر این علائم را دارید، مبتلا به بیماری سختی شده اید!

بسیاری از بیماری ها قبل از تشدید شدنشان در بدن علائمی بروز میدهند درحالی که با شناخت آن علائم میتوان قبل از حاد شدن بیماری از آن جلوگیری کرد.

2 خرداد 1402
روغن زیتون فقط برای خوردن نیست!

روغن زیتون فقط برای خوردن نیست!

روغن زیتون علاوه بر اینکه یک روغن سالم برای پخت و پز است یکی از ابزار برای تمیز کردن سطوح و از بین بردن لکه ها و چربی ها است.

9 بهمن 1401
شکست تیم ملی والیبال مقابل چین

شکست تیم ملی والیبال مقابل چین

تیم ملی والیبال کشورمان در مسابقات کاپ آسیا مقابل چین تن به شکست دادند.

22 مرداد 1401
این گیاهان آپارتمانی فضای اتاق را خوشبو می نمایند

این گیاهان آپارتمانی فضای اتاق را خوشبو می نمایند

حدود 90 درصد از زمانی که مردم سپری می نمایند در فضای بسته و در محیط های داخلی است.

17 مرداد 1401
با این راهکارها ترس از هواپیما را فراموش کنید

با این راهکارها ترس از هواپیما را فراموش کنید

بسیاری از افراد هنگام بلند شدن هواپیما دچار استرس می شوند؛ این افراد به نوعی ترس از پرواز دارند.

18 خرداد 1401
اختراعی که طرفداران جوان ماندن و زیبایی را دیوانه می کند

اختراعی که طرفداران جوان ماندن و زیبایی را دیوانه می کند

ناپدید شدن چین و چروک ها در مدت زمانی کوتاه از آرزو های دیرینه طرفداران زیبایی بوده است. اکنون ماسک چشمی اختراع شده که مدعی است این رویای مقابله با پیری را تحقق می بخشد.

5 خرداد 1401
تور ارزان ایتالیا: از تور ایتالیا ، مالدیو و بالی چه میدانیم؟

تور ارزان ایتالیا: از تور ایتالیا ، مالدیو و بالی چه میدانیم؟

تور ایتالیا، تور مالدیو و تور بالی یکی از اصلی ترین و محبوب ترین تورهای مسافرتی دنیا برای گردشگران محسوب می شوند.

16 اسفند 1400
درمان اضطراب مزمن و افسردگی با هدف قرار دادن گیرنده مغزی

درمان اضطراب مزمن و افسردگی با هدف قرار دادن گیرنده مغزی

براساس گزارش پایگاه خبری ساینس دیلی، این مطالعه که به وسیله محققان موسسه تحقیقات اسکریپس در فلوریدا اجرا شده، نشان می دهد یک سلول گیرنده مغز که در ابعاد اتمی است و GPR158 نام دارد؛ نقش مهمی در اختلالات خلقی مانند افسردگی و استرس مزمن ایفا می نماید.

15 بهمن 1400
دور کردن آلزایمر با چند روش ساده

دور کردن آلزایمر با چند روش ساده

مغز در زمان خواب استراحت می نماید و اجازه می دهد تا مایع مغزی نخاعی اضافی، به وسیله آن شسته گردد و مواد زائد سلولی را که در طول روز انباشته می شوند دفع کند.

9 بهمن 1400
خانه های لوکس به سبک خانه هابیت ها

خانه های لوکس به سبک خانه هابیت ها

ارباب حلقه ها و هابیت ازجمله فیلم هایی هستند که در سراسر جهان هواداران بسیاری دارند. بعضی از این هواداران آن قدر مجذوب این فیلم ها و شخصیت های آن شده اند که تصمیم گرفته اند خانه هابیت ها را در جهانی واقعی بازسازی نمایند. اگر شما هم از هواداران این فیلم...

7 بهمن 1400
زیباترین روستاهای ایران در بهار و تابستان

زیباترین روستاهای ایران در بهار و تابستان

روستاهای ایران که بسیاری از آنها ناشناخته مانده اند، یکی از زیباترین منطقه ها برای گردش و سرگرمی هستند. اما در این مورد هم عده ای معتقدند اگر روستاها قرار است به دست مردم تبدیل به چشم انداز ای نازیبا گردد و با تماشا شان وسوسه ویلاسازی به جان عده ای بیافتدو...

6 بهمن 1400
راهنمای خرید برترین مرطوب کننده و آبرسان مناسب پوست های مختلط

راهنمای خرید برترین مرطوب کننده و آبرسان مناسب پوست های مختلط

برای پوست مختلط از از کرم مرطوب نماینده ای استفاده نمایند که نه پوست را بیش از حد چرب کند و نه اینکه خشکی را از بین ببرد. پوست احتیاج به آبرسانی کافی دارد. بنابراین از کرم مرطوب نماینده ای که بتواند قسمت های خشک پوستتان را به خوبی مرطوب نگه داشته و آب...

4 آذر 1400
تخم شربتی و نحوه مصرف آن

تخم شربتی و نحوه مصرف آن

شاید قبلا بارها تخم شربتی را در فروشگاه ها یا عطاری ها دیده باشید و بدون توجه از کنار این دانه های بسیار مغذی عبور نموده باشید اما با خواندن این مطلب مطمئنا دیگر این کار را نخواهید کرد.

26 آبان 1400
12 غذای سرشار از آنتی اکسیدان

12 غذای سرشار از آنتی اکسیدان

آنتی اکسیدان ها ترکیب هایی هستند که در مواد غذایی مختلف مانند میوه ها، سبزیجات، مغزهای خوراکی و … یافت می شوند. آنها درمقابل آسیب مولکول هایی به نام رادیکال آزاد، از سلول ها دفاع می کنند. وقتی این رادیکال های آزاد انباشته می شوند، ممکن است شرایطی...

16 آبان 1400
خواص و برترین منابع غذایی سرشار از فولات

خواص و برترین منابع غذایی سرشار از فولات

کمبود فولات و عوارض جانبی ناشی از مصرف بیش از حد آن شاید تابه حال نمی دانسته اید که فولات یا اسید فولیک همان ویتامین B9 می باشد. اگر در طول روز خسته و بی حال هستید، ممکن با کمبود ویتامین B9 یا فولات مواجهه باشید.

12 آبان 1400
تعداد: (50)